★今日のビタミンG（臥龍語録）は・・・『１００歳現役の健康法』

【一言集約】

『日野原重明先生の健康法をご紹介します。」

１．「あまり食べないこと」

一日1300キロカロリー、固形物は夜だけ、ハングリーな状態の方が長生きする。

２．「３０歳時の体重を維持」

少しでも体重が増えたら、１～２週間で元に戻している、とのこと。

３．「健康診断のデータを気にしすぎるな」

「大事なのは健やかな気持ち」

「学説は変わる、数字に惑わされるな」

と語っておられました。

病院の理事長が「健康診断のデータを気にしすぎるな」というのも凄いですね。

「気にしすぎるな」ということで、「気にするな」とは書いていません。

別の言い方をすれば、「生活習慣に注意はしろ、しかしクヨクヨ気に病むな」と
いうことですね。

「気に病む」から「病気」になるのです。

ちなみに臥龍は、毎年、日野原先生の聖路加病院で人間ドックを受けています。

けっしていいとは言えない結果です。

大事なのは「気持ち」だと思って、「気にしすぎない」ようにしています。

４．「睡眠は５時間」

「うつぶせ」で寝ると２分で熟睡する。

「あおむけ」や高い枕はいけない。

動物の構造にあった、睡眠が大事。

とも、語っておられました。

「うつぶせ」で寝る！

何が常識かは分からないものですね。

でも確かに、ほとんどの野生の動物は、うつぶせで寝ていますね。

日野原先生が語ると全て説得力がありますね。　』

★今日のビタミンG（臥龍語録）は・・・『やったことがないことをやりましょう！』

【一言集約】

『先日、ある新聞で、日野原重明先生のインタビュー記事を拝見しましたが、

　驚くべき内容でした。

■「新老人の会」

７５歳以上の自立した元気ある人を対象とした「新老人」運動を主宰されているとのことです。

６５歳を「老人」と呼ぶ時代は終わったということです。

それにしても、ご自分が１００歳になったときの目標が描けていること自体が、驚きですね。

Ｑ．あなたは、ご自身が１００歳のときの「社会貢献目標」がイメージできますか？

 

■「初物がある人生」

「新老人の会」には、三つのスローガンがありました。

１．愛し、愛されること。
２．つらくとも耐えること。
３．やったことのないことを(年を取ってから)やりましょう。

この中の三つ目は、ズキッときましたね。

Ｑ１．あなたは、昨年、初めてのチャレンジとして、何をやりましたか？
Ｑ２．あなたは、今年になって、初めてのチャレンジとして、何をやりましたか？
Ｑ３．あなたは、年内に、初めてのチャレンジとして、何をやる予定ですか？

やっぱり「好奇心」と「チャレンジ」が、一番の若さの条件ですね。　』

★今日のビタミンG（臥龍語録）は・・・『「ウルトラＣ」は、指示命令で生まれるか？』

【一言集約】

『レストランのお見送りにも、何段階かがありますね。

Ａ．お店の中で、「ありがとうございました！」

Ｂ．お店の外まで出て、「ありがとうございました！」

Ｃ．タクシーに乗られて、発車と共に、「ありがとうございました！」と見送る。

ウルトラＣ．その先の交差点まで見届け、もしもタクシーがＵターンをするとなると、
中央分離帯を突っ切り、道の反対側まで渡り、再度、目の前を走り去るゲストに、
目一杯の笑顔で「ありがとう！」の手を振る。

このケースのときは、そこまで予想をしていないゲストが多いので、
見過ごすゲストもいます。

Ｑ．貴社では、随所に「ウルトラＣ」を連発する職場ですか？

Ｑ．この「ウルトラＣ」は、指示命令で生まれるものでしょうか？　』

★今日のビタミンG（臥龍語録）は・・・
『「市場縮小時代だからこそ、顧客を限定しなさい」』

【一言集約】

『「市場縮小時代だからこそ、顧客を限定しなさい」

「ピザ」を四方から奪い合うのではなく、串ダンゴの「ダンゴ」のように、
価値観が合う顧客のみをつないで行くイメージです。

一見すると、“それでは売上がダウンする方針ではないか？”と思われるかも
しれませんが、実際にやってみられると、「増益」を創る戦略だということが
実感されることでしょう。

「顧客を限定する」ということは、我が社の提供する価値を鋭角（とんがったもの）に
するということになります。

それが「串ダンゴの串」です。

お客様も、ご自身の価値観を明確に持ってこられています。

その変化は、次のように説明できます。

「１０人一色のマーケティング」から「１０人十色のマーケティング」への移行です。

Ｑ．貴社では、「１０人十色」の中の“どのカラー”を選択されていますか？

その選択したカラーに共感いただけるゲストだけを、「串ダンゴ」のダンゴのように
串刺しをしていけばいいのです。』

★今日のビタミンG（臥龍語録）は・・・『挑戦者の順序』

【一言集約】

『あなたは、どのタイプですか？

社長、貴社ではどのタイプが増殖中ですか？

１．何かに挑戦し、成功した者。

２．何かに挑戦し、失敗した者。

３．自ら挑戦しなかったが、挑戦したものの手助けをした者。

４．何もしなかった者。

５．何もしなくて批判だけしている者。

 

余談ですが、

臥龍は、何十年か振りに「湯たんぽ」を使いました。

懐かしい温かさでした。

カンカンブログ→　http://kando-kanko.sblo.jp/archives/20110322-1.html　』

★今日のビタミンG（臥龍語録）は・・・ 『「イエローカード」に気づく』

【一言集約】

『「イエローカード」に気が付かないでプレーをしていると、

顧客から市場退場の「レッドカード（客離れ）」を突きつけられることになります。

Q.貴社が敏感に感じるべき「イエローカード」とは、何ですか？　』

★今日のビタミンG（臥龍語録）は・・・ 『あなたの○○が・・・』

【解説】

『あなたの一通が運命のメールになるかもしれない。
　
　あなたの一言が運命の一言になるかもしれない。

　人は微力かもしれませんが、無力ではないのです。』